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我很愛櫛瓜,但先生小孩都不愛!之前也都是以乾煎為主(阿乾煎就很好吃了咩!)

剛好網路上看到別人介紹櫛瓜變身,想說來試作看看,

如果因此換來先生小孩的青睞,也是值得啦!

 

一、食材

  1.櫛瓜

  2.蝦仁/蝦子(我是用蝦子去腸泥)

  3.蛋一顆 

  4.乳酪絲

 

二、作法 

1.先將櫛瓜對半切,中間挖空(記得頭尾要留容量,不然食材會掉出來)

...櫛瓜變身...

 

2.將挖出來的櫛瓜剁碎、備用

...櫛瓜變身...

 

 

 

 

3.將蝦仁剁碎、備用

...櫛瓜變身...

 

 

 

 

4.櫛瓜+蝦仁+蛋一顆+鹽巴+胡椒調味=>拌勻

...櫛瓜變身...

 

5.將餡料填入挖空的櫛瓜裡,灑上乳酪絲

...櫛瓜變身...

 

6.放入預熱好的氣炸鍋,用180度氣炸10分鐘

 香噴噴的櫛瓜就出爐囉!

...櫛瓜變身...

 

結果....最後....

女兒把上面的餡料吃光了,繼續留櫛瓜身體給我....

好喔!

我吃了超多的櫛瓜條,有夠營養!

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